「三十如狼、四十如虎」常被用来形容女性在床上的表现，但过了如狼似虎的年纪，女性性高潮就巔峰不再？英国大型研究显示，仅两成英国更年期女性还有性生活，且不到3%对性生活有正面经验。相较之下，台湾女性显然為性福，台湾更年期女性高达六成还有性生活。

英熟龄女性 仅2成有性生活

2019年10月英国大型研究登上知名更年期医学期刊，显示拥有亲密的伴侣、健康的身体，是影响更年期女性性生活品质的关键因素。研究人员分析2万4千多名年龄為中位数64岁女性，发现65％女性有伴侣，但仅22.5%有性生活。

这些英国女性性生活低迷的原因，高达四分之一是因為丧偶，另外四分之三讨论性生活影响因素时，27%提到配偶健康状况不佳，13%提到配偶有性功能障碍，7%说配偶性欲下降。除了配偶因素，女性自身因素有一定的影响，依序為自己的健康问题、性欲低落、更年期不适、与伴侣关係不好、感觉自己老了、服用影响性活力的处方药等。

具有性学背景的妇產科医师、晴媛女性性医学中心主任周吟柔表示，英国女性比较保守，因為西方世界的宗教文化认為女性是没有性欲的，性生活应以生育為目的，追求性愉悦被认為是罪恶，类似观念即便到当代还有餘毒，英国就是受影响较深、性观念保守的社会。

台熟龄女性 6成有性生活

相较之下，台湾停经后女性的性生活状况还不错。周吟柔曾经调查542名平均60岁的南台湾更年期妇女，发现高达六成在半年内有性生活，在50岁前因妇癌治疗而停经的妇女，更有超过九成半年内有性生活。

近一步分析发现，不只是有性生活而已，大多是真枪实弹，而且频率不低。这542位更年期女性有超过半数有近半年内曾经阴道性交，近一成曾经口交，6%曾经自慰。频率方面，23%是每周至少一次性行為，44%是每个月有一到三次性行為。

看起来，台湾女性不只是卅如狼、四十如虎，到了更年期还很有活力。周吟柔表示，如果只以性高潮来看，在三、四十岁女性达到高潮比率较高，四十几岁的女性有七成有性高潮，达到最高峰。当女性慢慢进入更年期，以及刚刚进入更年期时，荷尔蒙的变化让女性性欲低落。

太累、感情差 恐性趣缺缺

当更年期逐渐稳定，女性又进入下一个很适合追求「性」福的年纪。周吟柔表示，不论什麼年龄，只要是太累太忙、跟伴侣感情不好、自我形象不好，这些原因都会导致女性性趣缺缺。

更年期稳定的女性，若拥有良好的伴侣关係、正面的自我形象，因為这时候工作职务高了，小孩也长大了，生活不像年轻打拼时那麼忙碌疲倦，又不必担心怀孕，性慾自然回升，不过更年期的高潮频率确实不如狼虎之年。

性欲不一定回升，高潮频率也不如当年，更年期女性為什麼还愿意做爱？保持性生活的动机，其实还有更深一层的原因。周吟柔分析，台湾女性更重视被体贴、被爱的感觉，女性性高潮比率仅三成，但得到心理满足的比例，却明显高於高潮的比例。她也观察到，许多更年期女性的性生活并非為了满足自己的性慾，而是為了提升亲密关係，或是怕老公在外面找小三、要离婚，自己生活失去依靠。

求助性生活困扰 少有行动

周吟柔说，对於台湾女性来说，关係的亲密感是愉悦性生活的基础，如果关係不好、性生活不愉快甚至有困扰，即便五成女性有意愿寻求协助，真正付诸行动的却不到一成。

目前社会并不非常支持女性寻求性愉悦，当女性展现需求或积极寻求协助，会担心被污名為淫荡的女人。周吟柔提醒，女性渴望性生活是很健康的，有困扰而寻求协助也是很正当的，社会不应投以扭曲的眼光。